Na Arte Terapia com a Sofia, encontrei um espaço seguro para me exprimir como sou através do que as mãos executavam no papel, através do choro liberto, através da partilha que ia surgindo dentro da minha cabeça. Permitiu-me libertar, expôr vivências que ainda estavam escondidas na minha psique e no meu corpo. Através das meditações senti um enorme alivio para a dor que estava a sentir. Senti-me acolhida, respeitada e muito segura. Existem crenças que nos condicionam, sem nos apercebermos. A Arte Terapia é um momento para estarmos connosco, para nos (re)descobrirmos e (re)começarmos a amarmo-nos a nós próprios, por toda a nossa história e pelo Todo que somos. E nós somos uma grande tela que vale a pena pintar com todas as cores. A Sofia é um ser de luz que nos ajuda nessa viagem.